TuS Rotenburg: Bewegung mit dem Ball im

Rahmen der Europäischen Woche des Sports

Am 28. September präsentierte TuS Rotenburg

im Rahmen der Europäischen Woche des Sports

eine abwechslungsreiche 90-minütige

Veranstaltung rund um das Training mit

verschiedenen Bällen.

Die Organisation des Abends übernahm wie so

oft Uta Bruns. Mit ihren tollen Ideen begeistert

sie immer wieder sowohl die Übungsleiterinnen

als auch die Teilnehmenden.

Nach einem kurzen Warm-up unter der Leitung

von Marina Burak wurden die Teilnehmenden

aufgefordert, ihre Schuhe auszuziehen.

Anschließend kamen die Franklin-Bälle zum

Einsatz, angeleitet von Helga Fiebach. Dabei

wurden die Füße massiert und geknetet – eine

wohltuende Erfahrung.

Danach ging es mit den Jacaranda-Bällen

weiter. Angie Wermann zeigte Übungen, bei

denen vor allem die tiefer liegende Muskulatur

angesprochen wurde.

Zum Abschluss bot Uta Bruns eine schöne

Entspannungseinheit an, bei der dieTeilnehmenden den Abend ruhig ausklingen

lassen konnten.

Die Begeisterung und Überraschung waren

groß: Die Teilnehmenden staunten, wie viel

man mit einem einfachen Ball erreichen kann.

Als schöne Erinnerung an den gelungenen

Abend durfte jeder ein kleines Geschenk mit

nach Hause nehmen