Die Gesundheitssportangebote sind geprägt von einer Funktions-(Allround-)gymnastik für einen starken Rücken, von moderatem Herz-/Kreislauftraining und diversen Beweglichkeits-/Gleichgewichts- und Dehnübungen. Am Ende der Stunde finden verschiedene Entspannungsübungen den Ausklang.
- Foto: Wir begrüßen Sie/Euch in unserer Fitnessgruppe, die seit vielen Jahren von unserem Trainer, Klaus-Dieter Ellssel, durch ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Training geführt und gefordert wird.
- Foto: Nach einem fordernden Training erfolgt die verdiente Entspannung nach Jacobson oder eine Traumreise oder autogenem Training.
