In unserem Sportangebot " Bodyworkout " steckt ein Ganzkörpertraining, welches zum Ziel hat Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zu verbesseren.
Beim " Bodyworkout" trainieren wir mit kleinen Übungsgeräten ( Therabänder, Hanteln, Flow Tonics etc.) an Geräten oder mit dem eigenen Körpergewicht.
Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene ( ab 16 Jahren ) geeignet und kann jederzeit durch Variationender Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevel angepasst werden.
Haben wir Deine Interesse geweckt? Dann pack' deine Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken ein und komm' vorbei!